Короткий ответ: что такое контент-план
Контент-план — это график публикаций в виде таблицы: что, где, когда и зачем выходит в соцсетях или блоге. В плане нужны как минимум дата публикации, площадка, рубрика, тема, формат и статус; рубрика помогает держать баланс между пользой, вовлечением и продажами. План отвечает на вопрос «что и когда публикуем», а контент-стратегия — «зачем и для кого».
В Slidy в инструменте «Таблицы» → «Начать с ИИ» можно описать задачу (площадки, рубрики и частоту публикаций) и получить таблицу контент-плана.

Собрать контент-план таблицей в Slidy и выгрузить в Excel
Как это делается: по шагам — как составить контент-план за 7 шагов
Шаги идут от цели к расписанию: план, начатый с пустой таблицы, разваливается на второй неделе. Сквозной пример — кофейня у метро: она ведёт сообщество ВКонтакте и Telegram-канал и хочет больше предзаказов на вынос (имена и даты в примере условные).
Шаг 1. Определите цель на месяц и как её проверить
Возьмите одну-две цели, которые можно проверить: заявки, переходы на сайт, рост подписчиков, вопросы в сообщениях. Цель «стать заметнее» проверить нечем, а число предзаказов через сообщения можно считать каждую неделю. От цели зависит, сколько места в плане займёт каждая рубрика и какой призыв стоит в конце поста.
Для кофейни: цель «больше предзаказов на вынос» проверяем по сообщениям и переходам по ссылке на предзаказ в постах.
Шаг 2. Опишите аудиторию в трёх строках
Целевая аудитория умещается в три строки: кто читает, что этих людей беспокоит и почему они выбирают вас. Ответы подскажут вопросы в комментариях и личных сообщениях, отзывы и то, что спрашивают на кассе или у менеджера. Из этих же вопросов потом вырастают темы для постов.
Для кофейни: целевая аудитория — сотрудники соседних офисов; утром торопятся; ценят предзаказ без очереди.
Шаг 3. Выберите площадки и форматы
Берите 1–3 площадки, где реально есть ваша целевая аудитория: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники, Дзен. У каждой площадки свой ритм и свои форматы контента: пост с картинкой, карусель, короткое видео, сторис, опрос. Поэтому один и тот же пост не копируют, а переупаковывают: в сообществе выходит развёрнутый текст с картинкой, в канале — короткий анонс со ссылкой.
Размеры картинок и сторис здесь не расписываем, они собраны в статьях о посте ВКонтакте и о размерах сторис.
Для кофейни: ВКонтакте — посты с картинкой и опросы, Telegram — короткие анонсы.
Шаг 4. Придумайте 4–5 рубрик и задайте их долю
Рубрика — постоянная тема с понятной задачей: читатель узнаёт её по названию, а вам не нужно каждый раз начинать пост с нуля. Базовый набор:
- полезное — советы и инструкции;
- вовлекающее — вопросы и опросы;
- продающее — новинки и акции;
- репутационное — как вы работаете, отзывы, команда;
- развлекательное — лёгкие посты, которыми делятся.
Долю каждой рубрики задаёт цель из шага 1: чем ближе цель к продажам, тем заметнее продающая рубрика, но лента не должна превращаться в сплошные акции. В примере кофейни продающим бывает не больше одного поста из пяти; это выбор для примера, общей нормы нет. Готовые тексты под каждую рубрику собраны в статье «Пост для ВК: 25 готовых текстов и идей под рубрики».
Для кофейни: «Новинки меню», «Как мы готовим», «Кофейный ликбез», «Вопрос недели», «Гости и отзывы».
Шаг 5. Шаблон контент-плана: какие колонки нужны в таблице
Обязательные колонки — дата и время, площадка, рубрика, тема, формат контента, статус. Дополнительные колонки (цель и призыв, что на картинке, ответственный, реклама, итог) не обязательны: план работает и без них, но с ними видно, зачем нужен пост и что он дал. В колонках «Площадка», «Рубрика», «Формат» и «Статус» сделайте раскрывающийся список: значения выбирают, а не печатают вручную. В Excel это вкладка «Данные» → «Проверка данных» → в поле «Разрешить» — «Список» (справка Microsoft, проверено: октябрь 2026).
Шаблон контент-плана — колонки и что в них писать
Для кофейни: строка с тыквенным латте идёт первой в примере плана ниже.
Шаг 6. Соберите банк тем на месяц
Темы для постов не придумывают в момент заполнения таблицы: их берут из темника — отдельного списка, который пополняют всю неделю.
Источники:
- вопросы подписчиков и клиентов;
- отзывы;
- сезон и праздники;
- новинки и изменения в работе;
- закулисье;
- частые ошибки клиентов.
На месяц нужно примерно в полтора раза больше тем для постов, чем слотов в сетке: слабые отсеются. При трёх постах в неделю это 12 слотов за четыре недели и около 18 тем в банке.
Для кофейни: осеннее меню, как выбрать зерно домой, утренний предзаказ, бариста месяца.
Шаг 7. Поставьте расписание и разбирайте итоги
Публикуйте столько, сколько выдержите без провалов: регулярность важнее количества. Для старта хватит трёх постов в неделю на площадку. Это лишь ориентир. Время публикации выбирайте по статистике своего сообщества и канала и по реакции на прошлые посты: важно, когда читает именно ваша целевая аудитория.
В сетке публикаций оставьте 1–2 пустых слота в неделю под новости и инфоповоды. Раз в две недели устраивайте короткий разбор: какие рубрики собрали охват, комментарии и переходы, а какие нет. По итогам правьте шаг 4 (доли рубрик и сами рубрики), а если не успеваете готовить посты, то и частоту публикаций.
Для кофейни: вторник, четверг и суббота в 08:30 ВКонтакте, в те же дни выходит короткий анонс в Telegram, а пятница остаётся запасным слотом под новости.
первый план делайте на две недели: так проще поправить рубрики после первых итогов.
Готовый промпт: контент-план таблицей и картинка к посту
Подставьте в квадратные скобки свои данные: кто вы, цель, площадки, рубрики, частоту, дни и время публикации. Без них план получится общим.

Промпт 1 — план таблицей:
Составь контент-план для [площадки: ВКонтакте / Telegram] на [срок: 2 недели, даты с … по …] для [кто вы: например, «кофейня у метро, кофе с собой и завтраки»]. Цель на этот период: [например, больше предзаказов на вынос]. Аудитория: [кто читает и что для них важно]. Рубрики: [4–5 рубрик]; продающих постов — не больше [1 из 5]. Частота: [3 поста в неделю], дни и время: [вт, чт, сб, 08:30]. Учти события периода: [праздники, акции, новинки]. Верни таблицу с колонками: Дата, День недели, Время, Площадка, Рубрика, Тема поста, Формат (пост с картинкой / карусель / видео / опрос), Цель и призыв, Что на картинке (одна фраза), Статус (идея / в работе / готово / опубликовано). Темы не повторяй.
— Вставьте в Slidy или в любую нейросеть
Ответ нейросети перенесите в свою таблицу и вручную проверьте даты, праздники и повторы тем: нейросеть может ошибиться в днях недели.
В Slidy можно вставить этот промпт в инструмент «Таблицы» → «Начать с ИИ» и получить таблицу контент-плана с выгрузкой в Excel.

Собрать контент-план таблицей в Slidy и выгрузить в Excel
Промпт 2 — картинка к посту из строки плана:
Сделай картинку для поста в [площадка]. Тема поста: [тема из таблицы]. Рубрика: [рубрика]. На картинке: [описание из колонки «Что на картинке»]. Формат: [квадрат 1:1 / вертикаль 4:5]. Стиль и цвета: [например, тёплые тона, минимализм, фирменный цвет]. Текст на картинке: [не больше 5 слов или «без текста»]. Не добавляй логотипов и посторонних надписей.
— Вставьте в Slidy или в любую нейросеть
В Slidy можно описать сюжет поста в инструменте «Генерация изображения», выбрать в списке формат и получить картинку.

Что получается в итоге: контент-план, пример на две недели
посты выходят, когда вспомнили; три акции подряд, потом неделю тишина; темы — в заметках телефона; картинку ищут в последний момент.
таблица на две недели: 6 постов ВКонтакте по вторникам, четвергам и субботам и короткие анонсы к ним в Telegram, время публикации — 08:30. У каждого поста есть рубрика, тема, формат, призыв и статус; продающий пост только один из шести. Описание картинки лежит в отдельной колонке плана: к первым постам картинки готовы, к остальным — описаны.
Контент-план кофейни на две недели — пример заполнения
Пятницы оставлены пустыми под новости и инфоповоды.
Что изменилось:
- виден баланс рубрик: пять рубрик, продающая — одна строка из шести;
- понятно, что готово, а что ещё в работе, — по колонке «Статус»;
- картинки делаются по описанию из таблицы, а не ищутся в последний момент.
Ограничения и частые ошибки
- План на полгода вперёд — к концу первого месяца многие темы устареют.
- Одни продажи или одни мемы — нет баланса рубрик.
- Один и тот же пост копируют на все площадки без переупаковки.
- Нет пустых слотов под новости — любой инфоповод ломает сетку.
- Нет колонки «Статус» — непонятно, что готово к публикации.
- Итоги не разбирают — рубрики не меняются, хотя не работают.
Отдельно про картинки: картинку, сделанную по промпту, перед публикацией просматривают, потому что надписи и детали нейросеть может исказить.
- Если пост в плане рекламный, в интернете он должен содержать пометку «реклама» и указание на рекламодателя и (или) на сайт с информацией о нём (ч. 16).
- Распространять такую рекламу в интернете можно при условии, что оператор рекламных данных присвоил ей идентификатор рекламы (ч. 17).
Поэтому в таблице есть колонка «Реклама»: в ней отмечают пометку и идентификатор.
Источник: ст. 18.1 Федерального закона от 13.03.2006 № 38-ФЗ.
Подробнее о маркировке и форматах рекламы — в статье о рекламных креативах.
Что сделать прямо сейчас
Заполните таблицу: цель, рубрики и сетку на две недели. Затем сделайте картинки к первым постам по колонке «Что на картинке».
Собрать контент-план таблицей в Slidy и выгрузить в Excel
В Slidy можно собрать контент-план таблицей и выгрузить его в Excel.
