Короткий ответ: какой размер у сторис в инстаграм
Соотношение сторон — 9:16, вертикальная ориентация на весь экран. Подойдёт любое разрешение в этой пропорции: 1080×1920 px или 1440×2560 px, который Meta рекомендует для рекламы в историях. Фото — JPG или PNG, видео — MP4 или MOV. История показывается 24 часа, потом уходит в архив, если он не выключен в настройках.

Выберите шаблон сторис и подставьте свой текст
В Slidy можно выбрать инструмент «История Instagram», открыть шаблон в вертикальном формате и подставить свой текст.
Как это делается: по шагам — от размера до публикации
Пример на всю статью: кофейня анонсирует новый сезонный напиток в истории. Сначала требования к файлу, дальше — пять шагов.
Требования к сторис в инстаграм
Источники: требования Meta к рекламе с изображением и видео в историях Instagram и справочный центр Instagram; проверено: октябрь 2026.
Шаг 1. Размер сторис в инстаграм: 9:16 на весь экран
Холст сразу делают вертикальным, в соотношении сторон 9:16: 1080×1920 px или 1440×2560 px. Для рекламы Meta не примет картинку шириной меньше 500 px, а слишком маленькая картинка на весь экран телефона станет мутной.
Горизонтальное фото в истории встанет по центру: сверху и снизу останутся пустые поля, а напиток кофейни и надпись станут мелкими. Поэтому размер сторис выставляют до того, как добавлять текст: создают новый документ 1080×1920 px и ставят фото внутрь. Если исходник квадратный или горизонтальный, фон достраивают сверху и снизу — растягивать само фото нельзя, оно исказится.
Шаг 2. Формат файла и длительность видео
Фото сохраняют в JPG или PNG, видео — в MP4 или MOV со сжатием H.264 и звуком AAC. Формат файла выбирают по содержимому: PNG сохраняет без потерь чёткие буквы и ровные цвета, поэтому подходит для макета с текстом; JPG сжимает сильнее и подходит для фотографии. Предельный размер файла по требованиям Meta к рекламе в историях — 30 МБ для картинки и 4 ГБ для видео.
Видео до 60 секунд показывается одной историей, более длинное Instagram разбивает на несколько частей, и править их можно встроенным триммером — пока только на iOS. Поэтому длинный ролик лучше заранее смонтировать короткими частями по смыслу.
Шаг 3. Что держать в центре кадра
Сверху историю перекрывают имя профиля и полоса прогресса, снизу — поле ответа. Для рекламы в историях Meta советует не ставить текст и логотипы в верхние 14 % кадра, нижние 35 % и по 6 % слева и справа. В кадре 1080×1920 px это примерно 270 px сверху, 670 px снизу и по 65 px по бокам. Для обычной истории это хороший ориентир с запасом: заголовок, цену и призыв ставят в середину.
В кадре — одно сообщение: крупный заголовок, контрастный к фону.
Шаг 4. Выберите шаблон и подставьте текст
Продумайте текст заранее: заголовок до 5–6 слов, подзаголовок с датой или ценой, призыв. Для кофейни: «Новый тыквенный латте», «с 15 октября», «приходите попробовать». Выберите шаблон в тёплых тонах, который подходит напитку, и замените текст на свой.
Что подставить в шаблон под задачу:
- анонс — в заголовке новинка, в подзаголовке дата;
- акция — в заголовке выгода, в подзаголовке срок и условие;
- отзыв клиента — в заголовке короткая цитата;
- расписание — в заголовке день, в подзаголовке два-три пункта крупно.
В Slidy можно выбрать в разделе «Соцсети» шаблон истории Instagram, подставить свой текст и сохранить макет.

Шаг 5. Проверьте макет и опубликуйте
Откройте картинку на телефоне в полный экран: читается ли текст, не уходит ли важное под верх и низ. Загрузите её из галереи и при необходимости добавьте стикер или ссылку. Стикер тоже занимает место, поэтому в макете заранее оставляют под него свободный участок, чтобы не закрыть заголовок. Если история нужна дольше суток, закрепите её в разделе «Актуальное».
сначала выставьте размер холста, потом расставляйте текст — не наоборот.
Что получается в итоге: было и стало
горизонтальное фото напитка с мелкой подписью у нижнего края. В истории картинка мелкая, сверху и снизу пустые поля, подпись закрыта полем ответа.
вертикальный макет 1080×1920 px из шаблона с крупным заголовком и призывом в центре кадра.
Что изменилось:
- пропорции — 9:16 вместо горизонтали, без пустых полей;
- место текста — в верхней и центральной частях кадра вместо нижнего края;
- размер шрифта — заголовок читается с одного взгляда.
Ограничения и частые ошибки в сторис
- Горизонтальная или квадратная картинка — пустые поля и мелкие детали. Делайте холст 9:16.
- Слишком маленькое разрешение или не тот формат файла — картинка мутнеет на весь экран, а буквы в JPG могут размываться по краям. Берите размер сторис 1080×1920 px или больше в той же пропорции, макет с текстом сохраняйте в PNG.
- Текст вплотную к верху или низу — его закрывают элементы интерфейса. Ставьте его в центр.
- Мелкий шрифт и много текста — историю не успевают прочитать. Одно сообщение на экран.
- Длинное видео одним файлом — ролик длиннее 60 секунд приходится обрезать прямо в редакторе, и мысль рвётся. Монтируйте его частями по смыслу.
- Забыли, что история исчезает через 24 часа — закрепите её в «Актуальном».
Требования соцсети меняются, поэтому у таблицы стоит дата проверки, а числа сверяют по официальной справке. Макет из сервиса — картинка; видео-сторис в этой статье не делаем. Если история не загружается, проверьте соединение, обновите приложение и перезапустите его.
Что сделать прямо сейчас
Составьте текст для истории — заголовок, подзаголовок и призыв — и подставьте его в вертикальный шаблон. Перед публикацией откройте макет на телефоне в полный экран.
Выберите шаблон сторис и подставьте свой текст
В Slidy можно открыть шаблон истории Instagram, подставить свой текст и сохранить макет.
